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No. È un percorso, un'idea, una sfida personale. Non è una competizione organizzata. Non avrai un numero di pettorale, non ci saranno classifiche ufficiali o premi in denaro.

Assolutamente no. L'unica "spesa" è la fatica che ci metterai. Ti forniamo solo il tracciato da seguire e una guida del percorso per aiutarti meglio a comprendere l'impresa.

Non troverai nessuna segnaletica dedicata, nessuna assistenza lungo il percorso, zero ristori, niente volontari con le bandierine o pacchi gara. Solo tu e 120 km di montagne.

Non esiste un modo "migliore". C'è chi lo fa in meno di 24 ore correndo quasi ininterrottamente, chi impiega 4-5 giorni fermandosi nei rifugi, chi si prende una settimana per godersi il panorama. L'unica costante è che sarà un'esperienza memorabile, nel bene o nel male.

Tu. Solo tu. Esclusivamente tu.

Mettiamolo in chiaro: noi forniamo solamente una traccia GPS, una linea sulla mappa. Non siamo un'organizzazione, non siamo guide, non siamo soccorritori. Non monitoriamo i partecipanti, non forniamo assistenza e non garantiamo la percorribilità o la sicurezza del tracciato.

Quando scarichi la traccia o la guida, automaticamente accetti tutti i punti del "disclaimer legale". Non è burocrazia fine a se stessa: è un documento che certifica che hai capito perfettamente la natura del progetto. Quando sei sul percorso, sei semplicemente un escursionista o un runner che sta percorrendo sentieri pubblici di propria iniziativa.

Le montagne sono un ambiente naturale in costante cambiamento. Un sentiero che era percorribile ieri potrebbe non esserlo oggi. Il meteo può cambiare rapidamente. La fauna selvatica è... beh, selvatica.

In altre parole: valuta onestamente le tue capacità, preparati adeguatamente, porta l'attrezzatura giusta e prendi decisioni sensate lungo il percorso. La vera libertà va di pari passo con la responsabilità personale.

Siamo raggiungibili tramite email all'indirizzo avventura@dolomitiultratrail.it. È il modo più diretto e affidabile per comunicare con noi.

Ti risponderemo appena possibile, considerando che a volte siamo in giro per sentieri senza connessione o, come piace dire a noi, "impegnati in sessioni di ricerca sul campo".

Per richieste relative alla traccia, puoi scaricare il file GPX direttamente dal sito. Non abbiamo un call center o un servizio di supporto tecnico 24/7, ma facciamo del nostro meglio per rispondere in tempi ragionevoli.

E ricorda: nessuna domanda è stupida quando si tratta di prepararsi per 120 km in montagna. Meglio chiedere prima che improvvisare durante.

Domanda interessante ma con risposta variabile. Dipende dal tuo peso, dalla velocità e dall'efficienza. Una stima approssimativa? Tra le 5.000 e le 10.000 calorie al giorno. Tradotto: puoi mangiare quasi tutto quello che vuoi nei rifugi senza sentirti in colpa.

Intermittente. In alcuni tratti, specialmente in quota e sui passi, la copertura è buona. In altri, specialmente dentro le valli più strette, potresti trovarti completamente isolato. Non contare sul telefono per emergenze - è uno dei motivi per cui consigliamo di non partire da soli.

Sii onesto con te stesso. Questo non è un percorso per principianti assoluti. 120 km e 9000 metri di dislivello in ambiente alpino richiedono preparazione fisica e tecnica, capacità di orientamento e gestione degli imprevisti. Se sei alle prime armi, inizia con sezioni più brevi o cerca un compagno esperto.

Sì, alcuni tratti richiedono attenzione. Il passaggio tra il Bivacco Rigatti (Latemar) e il Passo Costalunga presenta sentieri stretti e roccette esposte che con pioggia o nebbia diventano più insidiose. C'è anche un breve tratto attrezzato nella zona del Piz Boè che richiede esperienza e possibilmente attrezzatura specifica. La cresta della Viezzena è esposta e potrebbe risultare pericolosa dopo ore di corsa.

Non sono passaggi estremi, ma affrontarli quando sei già stanco dopo ore di cammino può essere problematico.

Se non ti senti sicuro, usa le varianti più semplici indicate nella traccia. Ricorda: in montagna non c'è nulla di eroico nel proseguire a tutti i costi.

Assolutamente sì, e per vari motivi. Condividere 120 km di fatica, panorami mozzafiato e imprecazioni creative rende l'esperienza più ricca (e più sicura).

In coppia o in piccolo gruppo si affrontano meglio i momenti difficili, ci si può dare il cambio nel portare il peso, e c'è sempre qualcuno a cui raccontare quanto fanno male le gambe dopo 8.000 metri di dislivello. E in caso di imprevisti, avere qualcuno che può andare a cercare aiuto mentre l'altro resta fermo può fare una grande differenza.

Il record del percorso lo puoi tentare anche in solitaria (e molti lo fanno), ma per un'esperienza completa, soprattutto alla prima volta, un compagno fidato vale più di qualsiasi attrezzatura ultraleggera.

Certo, scegli bene con chi partire.

120 km possono sembrare tanti, ma sono ancora di più se li passi con qualcuno che si lamenta in continuazione o che russa come un trattore nei rifugi.

Premio è una parola grossa. C'è un adesivo. Sì, un semplice adesivo che spediamo gratuitamente a casa tua se completi l'intero percorso. Non aspettarti oro, argento o bronzo - è solo un adesivo che puoi attaccare sul laptop, sulla bici o sul frigorifero.

Perché un adesivo? Perché riassume perfettamente lo spirito di questo progetto: niente fronzoli, niente status symbol, solo un piccolo promemoria tangibile di qualcosa che hai fatto per te stesso, non per gli altri

Se stai cercando medaglie da appendere in salotto o t-shirt tecnica con numero di pettorale, ci sono centinaia di gare organizzate che fanno al caso tuo. Qui offriamo solo un percorso magnifico, un'esperienza autentica e un adesivo. L'ordine di importanza lo decidi tu.

Se hai intenzione di fermarti nei rifugi, specialmente in alta stagione (luglio-agosto), è fortemente consigliato prenotare con anticipo. Arrivare distrutti dopo 40 km per scoprire che non c'è posto letto può essere... diciamo... demoralizzante. In periodi meno affollati puoi rischiare, ma tieni sempre un piano B.

Il periodo ideale va da fine giugno a inizio settembre. Prima rischi di trovare ancora neve in quota, dopo i rifugi iniziano a chiudere e le temperature possono scendere rapidamente. Ma, come sempre in montagna, verifica le previsioni meteo prima di partire e porta equipaggiamento adeguato per improvvisi cambiamenti climatici.

Parliamoci chiaro: sei in montagna, in autosufficienza, e gli incidenti possono capitare. Ecco perché insistiamo sulla preparazione e sull'attrezzatura adeguata. In caso di infortunio:

1. Per emergenze gravi, chiama subito il 118 (numero unico europeo 112). Ricorda che la copertura telefonica è intermittente.

2. Se puoi muoverti, cerca di raggiungere il rifugio più vicino. I gestori sono esperti della zona e sanno come gestire situazioni difficili.

3. Non sei in una gara con supporto medico. Non c'è nessuna organizzazione pronta a venirti a recuperare (a parte il soccorso alpino ufficiale, che interviene solo in casi di reale emergenza).

4. È uno dei motivi per cui consigliamo di non partire mai da soli e di comunicare sempre a qualcuno il vostro itinerario previsto.

Ricorda: la montagna sarà ancora lì domani. Un infortunio trascurato può trasformarsi in qualcosa di più serio. Usare la testa è sempre più importante che usare le gambe.

La montagna è un ambiente vivo che cambia. Un sentiero può risultare chiuso per frane, manutenzione o condizioni meteo. In questi casi, usare il buon senso è d'obbligo. Puoi cercare varianti o deviazioni sul posto (le mappe cartografiche dettagliate sono tue amiche in questi casi) e poi riprendere il percorso originale appena possibile.

Non consideriamo queste deviazioni forzate come "barare" - la sicurezza viene prima di tutto. Documentale nella tua traccia e spiegale quando condividi il tuo racconto. La montagna non è un circuito di Formula 1 con percorso immutabile. È un ambiente naturale che richiede adattabilità e rispetto.

Succede anche ai migliori. Per questo insistiamo sul GPS cartografico. Porta sempre con te una mappa cartacea di backup, una bussola e la batteria esterna per il telefono. E ricorda: in montagna a volte la scelta più saggia è tornare indietro fino all'ultimo punto sicuro.

Sì, tra rifugi, fontane e sorgenti naturali, l'acqua non è generalmente un problema sulle Dolomiti. Nella mappa che ti forniamo sono indicati i principali punti di rifornimento. Porta comunque sempre con te una scorta sufficiente e, per sicurezza, un sistema di purificazione.

Assolutamente sì! Il Dolomiti Ultra Tour è prima di tutto un percorso in montagna, non una competizione. Molti lo affrontano come trekking di più giorni, dividendolo in tappe e pernottando nei rifugi lungo il tracciato.

In effetti, percorrerlo a passo di trekking permette di godere ancora di più dei paesaggi spettacolari che attraversa. I 120+ km possono essere comodamente suddivisi in 5-7 tappe giornaliere (circa 15-25 km al giorno), con soste nei numerosi rifugi presenti sul percorso.

Alcuni suggerimenti per chi vuole fare il percorso come trekking:

• Prenotate i rifugi con largo anticipo, specialmente in alta stagione

• Pianificate le tappe tenendo conto del dislivello, non solo dei chilometri

• Portate comunque una traccia GPS, il percorso non è segnalato specificamente come "Dolomiti Ultra Tour"

• Documentate comunque il vostro percorso, potrete essere inseriti nell'albo dei finisher anche come trekker

La bellezza di questo progetto è proprio la libertà di interpretazione: che impieghiate 20 ore correndo o 7 giorni camminando, l'esperienza resta ugualmente valida e significativa. Semplicemente, cambierà il vostro modo di viverla.